Motivazione. È una parola senz’altro importante. Per me fondamentale e ricorrente in ogni aspetto della mia…
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Ok. Ti giuro che dopo questo video per un po’ la smetto con gli esercizi con…
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…E secondo te, mi potevo dimenticare degli esercizi addominali da fare con la fantastica…
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Come ogni fine anno insegna, è tempo di stilare la lista dei buoni propositi del 2018!…
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Nei miei video di esercizi con la Fitball non potevano mancare gli esercizi per le gambe…
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Eccomi di nuovo qui per mostrarti 5 esercizi per la schiena da fare con la Fitball.…
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Quante volte, da piccolo, (ma, ahimè, le mamme italiane possono continuare fino a che ne hai…
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Tataaann! Ecco che per la prima volta introduco un attrezzo che io amo particolarmente: la FITBALL! Ormai…
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Tutti la nominano, ma pochi sanno realmente di cosa si tratta… Che sia nutriente si sa,…
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PANCIA PIATTA. Desiderio di molti, uomini, donne, bambini, animali…Insomma chi non desidera , o non ha…