L’esterno coscia rimane uno dei principali punti critici di noi donne, insieme ai glutei (se non…
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La mattina ha l’oro in bocca. Si sa, tutto quello (se non tutto quasi!) che fai,…
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Comunemente la chiamiamo Sciatica. Indica quel fastidioso dolore che parte dalla parte bassa della schiena, che…
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Ci sono dei momenti in cui ti senti di aver esagerato con schifezze e schifezzine a…
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Le MANIGLIE DELL’AMORE sono una definizione”quasi tenera” di quell’eccesso di grasso che si accumula nella zona dei…
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Rassodare i muscoli adduttori della coscia è sicuramente uno degli obiettivi principali di noi donne. Purtoppo il…
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Una colazione buona e gustosa, oltre che sana, aiuta il buon umore, e ad “alleggerire” il…
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Punto debole comune ad entrambi i sessi: il latoB. Rispetto ai glutei, noi donne siamo predisposte…
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Ecco la routine giusta per chi ha poco tempo, e/o non pratica attività fisica regolarmente! 5…
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C’è una cosa che fa paura a tutte le donne, anche alle star ed alle più…